มีบัญชีผู้ใช้แล้ว?หรือลองเข้าสู่ระบบที่นี่! กรุณากรอกอีเมล์ที่ท่านได้ลงทะเบียนไว้ ระบบจะส่งรหัสยืนยันทางอีเมลเพื่อกำหนดรหัสผ่านใหม่:
ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี ควรได้รับการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดันโลหิต ตรวจเลือดเพื่อดูระดับน้ำตาล ไขมันในเลือด การทำงานของตับและไต การตรวจปัสสาวะ ควรได้รับการตรวจเต้านมโดยแพทย์ ตรวจภายในและเช็คมะเร็งปากมดลูก การตรวจแมมโมแกรม การตรวจวัดความหนาแน่นของมวลกระดูกเป็นไปตามข้อบ่งชี้ ซึ่งแพทย์จะพิจารณาเป็นรายๆ ไป ในรายที่มีโรคประจำตัวหรือมีความเสี่ยงต่อโรคบางอย่าง อาจตรวจเพิ่มเติมตามที่แพทย์เห็นว่าเหมาะสม
ข้อควรรู้ในการเข้ารับบริการ ห้องพักผู้ป่วย สิ่งอำนวยความสะดวก บริษัทคู่สัญญา ข้อมูลการเข้ารับบริการผู้ป่วยใน กิจกรรมเพื่อสังคม
การขาดเอสโทรเจน ทำให้เกิดการฝ่อและการลดลงของเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะเพศและท่อปัสสาวะ ทำให้ผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศบางลง ขนน้อยลง ปากช่องคลอดแคบ ช่องคลอดหดสั้นลงและแห้ง ซีด ผนังช่องคลอดบาง ซึ่งทำให้เกิดอาการ คัน ระคายเคือง แสบร้อนในช่องคลอด และเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ได้ง่าย ซึ่งทำให้ความต้องการทางเพศลดลง การหย่อนตัวของกล้ามเนื้อทำให้กะบังลมหย่อนและมดลูกเคลื่อน มีการเปลี่ยนแปลงบริเวณคอกระเพาะปัสสาวะและรอบท่อปัสสาวะ กล้ามเนื้อหูรูดของท่อปัสสาวะอ่อนแอลง ทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะลำบาก หรือปัสสาวะเล็ด
โปรแกรมตรวจคัดกรองมะเร็งสำหรับหญิงและชาย
เนื่องจากอาการของวัยทอง ที่มักจะเครียดง่าย อารมณ์แปรปรวน จึงควรต้องหากิจกรรมที่บรรเทาความเครียด ไม่ว่าจะเป็นการดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือว่าปลูกต้นไม้ อีกทั้งยังควรพักผ่อนให้เพียงพอ
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้เพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของคุณในขณะที่คุณสำรวจเว็บไซต์ วัยทอง ควร ดูแล ตัว เอง อย่างไร จากนี้คุกกี้ที่จัดประเภทตามความจำเป็นจะถูกจัดเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณเนื่องจากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของฟังก์ชันพื้นฐานของเว็บไซต์ นอกจากนี้เรายังใช้คุกกี้ของบุคคลที่สามที่ช่วยให้เราวิเคราะห์และทำความเข้าใจว่าคุณใช้เว็บไซต์นี้อย่างไร คุกกี้เหล่านี้จะถูกเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณเมื่อได้รับความยินยอมจากคุณเท่านั้น คุณยังมีตัวเลือกในการเลือกไม่ใช้คุกกี้เหล่านี้ แต่การเลือกไม่ใช้คุกกี้เหล่านี้อาจส่งผลต่อประสบการณ์การท่องเว็บของคุณ
การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน อาจส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ส่งผลทำให้หัวใจเต้นผิดปกติหรือใจสั่น แม้ว่าปกติแล้วจะไม่เป็นอันตราย แต่อาการใจสั่นอาจทำให้คุณกังวลได้
หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ ได้แก่ งดสูบบุหรี่ ลดการดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเป็นประจำ
ทั้งชายและหญิงอาจมีความจำเสื่อมเล็กน้อยในช่วงวัยกลางคน เช่น ทำกุญแจรถหาย ลืมโทรศัพท์มือถือ ซึ่งปกติก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร การหลงลืมไม่เพียงแต่เป็นอาการของคนวัยทองเท่านั้น แต่อาจเกิดจากความเครียดได้ด้วย แต่หากว่าคุณมีอาการหลงลืมสิ่งต่างๆ มากกว่าปกติ นี่อาจเป็นสาเหตุของวัยหมดประจำเดือน
ไตรลักษณ์ คืออะไร ? ประกอบด้วยสิ่งใดบ้าง มารู้จักและเข้าใจให้มากขึ้นกัน
ใส่ใจรับประทานอาหารที่ดีสำหรับวัยทอง
สิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงเราจะเลิกทำเมื่อโตขึ้นคือการใส่กางเกงยีนส์รัดรูปแบบวัยสาว เพราะไม่ค่อยมีโอกาสได้ใส่หรือบางทีก็คิดว่ามันอาจจะไม่เหมาะกับวัยแล้ว แต่ไม่จริงเลย ไม่ว่าเราจะอายุเท่าไหร่ ก็สามารถสวมใส่กางเกงยีนส์ได้ทั้งนั้น ลองหยิบกางเกงยีนส์ตัวเดิมที่เคยใส่ ไม่ก็หาซื้อตัวใหม่ที่เข้ากับรูปร่างของเราในตอนนี้ เมื่อถึงวันหยุดอย่างวันเสาร์ - อาทิตย์ ให้ใส่ออกไปเที่ยวเล่นดู ปลดปล่อยตัวเองจากชุดวัยทำงานที่สร้างความภูมิฐาน ด้วยการใส่กางเกงยีนส์สุดแซ่บก็ปลุกพลังของเราได้ดีเหมือนกันนะ
ถ้วยรองประจำเดือน หนทางยุติความขัดสนผลิตภัณฑ์สำหรับวันนั้นของเดือน